Веселые физкульминутки
Вверх
рука и вниз рука.
(Поднять и опустить руки)
Потянули
их слегка.
(Подтянулись на носках
вверх)
Быстро
поменяли руки!
(Поднять и опустить руки)
Нам сегодня не
до скуки.
Приседание
с хлопками:
Вниз
– хлопок и вверх хлопок.
Руки,
ноги разминаем,
Точно
знаем – будет толк!
Крутим,
вертим голову,
Разминаем
шею, стой!
Вновь
у нас физкультминутка,
Наклонились,
ну-ка, ну-ка.
Распрямились,
потянулись,
А
теперь назад прогнулись.
Голова
устала тоже,
Так
давайте ей поможем!
Вправо,
влево, раз и два,
Думай,
думай, голова.
Хоть
зарядка коротка,
Отдохнули
мы слегка.
Вышел
клоун на арену
(поднять
руки)
Поклонился
всем со сцены
(наклонить
голову)
Вправо,
влево и вперед
(наклонные
движения туловища)
Поклонился
всем как смог.
(придумать
оригинальные поклоны)
А
сейчас мы с вами дети улетаем на ракете
(на
носочки поднимитесь, потом
– руки вниз)
Раз,
два, три, четыре – вот летит
ракета ввысь!
(стойка
на носочках,
руки вверх)
Как
пружинки мы присели и тихонько разом сели!
(сели
за парту)
В
нашем городе здания – высокие, (руки вверх)
Есть
проспекты, аллеи широкие, (руки в стороны)
Есть
мосты на реках дугой,
(руки вверх)
И
фонтаны бьют в небо радостно, (руки описывают волны)
В
нашем городе реки – глубокие,
(наклоны вперед)
Фонари
красотою - строгие (руки вверх)
В
скверах, парках деревья зеленые (руки вверх, движения)
Мы в
свой город с детства - влюбленные. (похлопали в ладоши)
Литература
Ковалько В.И. Школьная
физкультминутка,1-4 кл. Москва, ВАКО,2013
Козлова Ю.М. Я учусь
запоминать. Упражнения с пиктограммами. Москва. Суфлер. Ростов-на Дону, Феникс,
2011
Физкультминутки в стихах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий